Beth Yw Manteision Ac Anfanteision Bwyta Chili?

Yn y diet dyddiol, mae chili yn gyfwyd hanfodol fel condiment. Bydd rhywfaint o fwyd sbeislyd yn yr haf yn gwneud i ni archwaeth. Mae bwyta pot poeth yn y gaeaf, rhywfaint o fwyd sbeislyd, yn gwneud i ni deimlo'n gynnes ym mhobman. Nid yw Chili i bawb yn unig. Gadewch i ni ddatrys manteision ac anfanteision bwyta chili.

(1) Pa fuddion y gall bwyta chili eu cyflwyno i ni:

1. Amddiffyn y galon. Yn aml, gall bwyta chili oedi datblygiad atherosglerosis yn effeithiol.
2. Hyrwyddo cylchrediad y gwaed. Mae gan pupur briodweddau meddyginiaethol penodol, felly gall "ddileu gwynt a chwys, cael gwared ar fflem, a dadleitholi." Wedi'i esbonio mewn meddygaeth fodern, gall hyrwyddo cylchrediad y gwaed, gwella annwyd, frostbite, a cur pen fasgwlaidd.
3. stumog cynnes a chwalu oerfel. Yn ôl "Food Materia Medica", gall chili gynhesu'r ddueg a'r stumog. Os bydd symptomau fel chwydu, dolur rhydd a phoen stumog yn digwydd pan fyddwch chi'n dod ar draws oerfel, gallwch chi fwyta rhywfaint o chili yn briodol.
4. Harddwch croen. Gall pupur hyrwyddo secretiad hormonau yn y corff a gwella cyflwr y croen. Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd bwyta bwyd sbeislyd yn achosi acne, ond nid yw mewn gwirionedd yn broblem gyda phupur chili. Dim ond y rhai sy'n caru acne fydd yn ychwanegu tanwydd i'r tân ar ôl bwyta chili.
5. Lleihau braster a cholli pwysau. Gall Capsaicin gyflymu dadelfeniad braster, ac mae'r ffibr dietegol cyfoethog hefyd yn cael effaith benodol o ostwng braster gwaed.
6. Lleddfu poen ac afradu gwres. Mae pupur yn gynnes ei natur, gall ostwng tymheredd y corff trwy chwysu, a lleddfu poen yn y cyhyrau, felly mae ganddo effaith antipyretig ac analgig cryf. Mae astudiaethau yn yr Unol Daleithiau wedi canfod y gall capsaicin leihau'r niwrodrosglwyddyddion sy'n cyfleu poen, gan wneud pobl yn llai sensitif i boen.
7. Blasynau a threuliad. Gall pupur hyrwyddo secretion sudd treulio a chynyddu archwaeth.

(2) Pa niwed y mae bwyta chili yn ei achosi inni:

1. Ni ddylai cleifion â chlefydau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd a gorbwysedd fwyta pupurau, ac nid yw cleifion â broncitis cronig, clefyd y galon pwlmonaidd, a thwbercwlosis yn eithriad. Oherwydd bod capsaicin yn gwneud i gyfaint y gwaed sy'n cylchredeg gynyddu'n sydyn, mae curiad y galon yn cyflymu, a gall tachycardia, gan gymryd llawer iawn mewn cyfnod byr, achosi methiant y galon acíwt a marwolaeth sydyn cardiaidd. Hyd yn oed os nad oes damwain, bydd hefyd yn rhwystro'r clefydau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd gwreiddiol ac adsefydlu briwiau pwlmonaidd.
2. Ar gyfer cleifion â gastritis cronig, wlser gastrig, ac esophagitis, oherwydd symbyliad capsaicin, tagfeydd mwcosaidd, edema, erydiad, a peristalsis gastroberfeddol yn cynyddu'n sydyn, gan achosi poen yn yr abdomen, dolur rhydd, ac ati, sydd hefyd yn effeithio ar adferiad treuliad swyddogaeth.
3. Mae cleifion sy'n dioddef o colecystitis cronig, cholelithiasis, a pancreatitis cronig, oherwydd symbyliad capsaicin, yn cynyddu secretion asid gastrig. Gall asid gastrig gormodol achosi cyfangiad goden fustl, sbasm sffincter bustlog, gan arwain at anhawster rhyddhau bustl, a thrwy hynny achosi colecystitis, colig bustl a pancreatitis.
4. Ar gyfer cleifion â hemorrhoids, oherwydd symbyliad capsaicin, bydd y gwythiennau hemorrhoid yn tagfeydd ac yn edematous, a all waethygu hemorrhoids a hyd yn oed ffurfio crawniad rhefrol. Yn ogystal, gall chili waethygu rhwymedd a gwneud hemorrhoids yn drymach.
5. Ni ddylai cleifion sy'n dioddef o glefyd llygaid pinc a keratitis fwyta pupur chili. O safbwynt meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, mae natur a blas pupur chili yn gyflym ac yn boeth iawn, ac maent yn hawdd mynd yn ddig a gwaethygu'r cyflwr.
6. Ni ddylai parturients a merched beichiog fwyta pupur chili. Nid yn unig y gall fod briwiau ceg a charthion sych, ond hefyd gall babanod sy'n bwydo ar y fron eu gwneud yn sâl; os yw menywod wedi cynyddu leucorrhea a chosi gwenerol menywod beichiog, gall bwyta pupur chili eu gwaethygu.
7. Ni ddylai cleifion â hyperthyroidiaeth fwyta chili, oherwydd bod cyfradd eu calon yn gyflym, a bydd curiad y galon yn gyflymach ar ôl bwyta, a bydd y symptomau'n fwy amlwg.
8. Ni ddylid bwyta chili a phwmpen gyda'i gilydd. Mae pwmpen yn cynnwys ensymau dadelfennu fitamin C. Os caiff ei ffrio â phupurau sy'n cynnwys llawer o fitamin C, bydd yn effeithio ar amsugno fitamin C.
9. Ni ddylid bwyta chili ac iau cig oen gyda'i gilydd. Mae pupurau'n cynnwys llawer o fitamin C, a gall yr ïonau metel hybrin sydd wedi'u cynnwys yn iau cig oen ddinistrio'r fitamin C sydd ynddo yn llwyr, gan wanhau ei werth maethol priodol.
10. Ni ddylid bwyta chili a gwin gwyn gyda'i gilydd.